Una necesidad esencial cuando practicas montañismo o senderismo en media montaña, será sin duda aprender acampar en este tipo de entornos. ⛰️🏕️
Acampar en la montaña te presentará te presenta retos bien distintos que hacerlo en otros entornos (por ej. un camping en la playa o acampar en el bosque). Y es por eso, que contar con conocimientos prácticos y preparación adecuada es clave para aprovechar al máximo la experiencia.
Así que, prepárate para sumergirte en un mundo de aventura y descubrimiento y ¡Comencemos este viaje hacia un camping alpino exitoso!:
🌟 Pro-Tip: En este artículo cuando hablamos de «montaña», nos referimos a un entorno alpino. Es decir, a hacer camping como parte de practicar el deporte de montañismo o alpinismo con seguridad 🌟
🌿 #1 Revisa el pronóstico del clima, lluvia y vientos.
Cuando planeas acampar la montaña, la revisión del pronóstico del tiempo más que un tip, es una obligación.
Debido a la altitud, la topografía y otros factores, el clima en la montaña puede cambiar drásticamente en un par de minutos. Esto conlleva riesgos de cambios de temperatura radicales, tormentas súbitas de nieve o eléctricas, vientos sumamente fuertes, niebla, deshielo, o avalanchas entre otros.
Aunque es imposible prevenir todo a la perfección, es OBLIGATORIO si piensas acampar en una montaña, revisar el pronóstico del tiempo previamente y durante tu viaje, y responder acorde a los riesgos que esto implica(ya sea llevando el material adecuado o incluso posponiendo tu viaje).
🌿 #2 Verifica si hay reglas especiales.
Otro aspecto esencial antes de lanzarte a acampar en una montaña, es verificar si existen restricciones o reglas vigentes.
Los entornos de montaña suelen estar protegidos por reglas vinculadas a las áreas protegidas que las albergan, o supervisadas por los aspectos de protección civil y riesgos que conllevan. Por ejemplo hay lugares donde no se permiten hacer fogatas por riesgos de incendios o fragilidad ecosistémica, lugares cerrados al público en ciertas épocas del año por riesgos de deslizamientos, o donde forzosamente necesitas una reservación para acampar.
Es por esto que -SIEMPRE- debes verificar cuáles son las reglas vigentes antes de ir. Puedes empezar revisando información pública sobre el lugar (por. ejemplo artículos como esta mega guía para visitar el Iztaccíhuatl), o consultar la información de redes sociales o páginas gubernamentales del lugar.
🌿 #3 Invierte en equipo de campamento adecuado para montaña
Pocas experiencias son tan terribles en un campamento como tener frío o estar mojado… y en la montaña se combinan ambos riesgos 😅 . Por eso en la montaña es TAN importante tener un buen equipo de campamento.
Cuando haces camping en la playa o acampas en el bosque, siempre puedes sobrevivir a un mal equipo de acampar… ¡no es para nada lo ideal ! pero la verdad… la puedes librar. ¡En la montaña no!.
En la montaña, tener una casa de campaña inapropiada, un sleeping bag subóptimo, o no llevar sleeping pad o ropa correcta, puede ser catastrófico. Así que en síntesis… ¡No te arriesgues!. Si ya elegiste ir a acampar en la montaña, invierte en el equipo correcto, o réntalo, o pídelo prestado.
¿Y si no lo consigues?, lo mejor sería que vayas a acampar a un entorno menos retador si son tus primeras experiencias.
🌿 #4 Elige una Casa de Campaña para Montaña
No todas las casas de campaña son iguales ni ideales para todos los entornos. Por ejemplo una casa de campaña ideal para la playa, tiene características bien distintas a una tienda óptima para la montaña.
El principal punto que debes tener claro para esta elección -si tu plan es usar tu casa de camping en la montaña- es: distinguir entre casas de camping de 3 estaciones VS 4 estaciones:
Si tu plan es hacer ascensos todo el año (excepto invierno) en climas variables y distintas estaciones, con una casa de buena calidad de 3 estaciones bastará. Asegúrate de que sea una casa de campaña resistente al agua (waterproof) y que cuente con paneles de ventilación (ventanas de malla). Ten en cuenta que una casa con estas características, resistirá algo de lluvia, pero no es una casa bien equipada para soportar tormentas de nieve, vientos fuertes o tormentas de lluvia muy severas. Si la ocupas en un período muy frío, vas a necesitar un muy buen saco de dormir y sleeping pad o tapete aislante para resistir el clima.
Si tu plan es aventurarte a los glaciares y montañas en épocas de invierno y nevadas, entonces tu única opción posible es una buena casa de campaña de 4 estaciones. Una casa de campaña con estas características, sacrifica algo de ventilación, pues cambia las ventanas de malla por telas más resistentes. Esto las hace ideales para soportar tormentas severas, pero las vuelve una pésima opción para acampar en climas más cálidos pues hacen que el aire al interior se sienta denso, caliente y muy incómodo.
🌿 #5 Revisa tu equipo de acampar antes de empacar
Antes de salir, verifica tu equipo de campamento y asegúrate de que todo está completo, en buenas condiciones y funciona bien. No hay nada peor que llegar a la montaña y darte cuenta de que a tu casa de campaña le falta una varilla o que tu tanque de gas, no trae combustible para cocinar 💔
Por más cansada/o que estés ¡no te saltes este paso!. Los aspectos que puedes revisar incluyen:
- Que tu casa de campaña esté completa y con todas las piezas, estacas y varillas.
- Que tu bolsa de dormir (sleeping bag) esté en buen estado
- Que tu sleeping pad inflable o tapete no esté ponchado.
- Que tu tanque de gas tenga suficiente combustible y funcione bien.
- Que no te falten utensilios de cocina, cubiertos, encendedor, navaja, kit de emergencias u otros.
- Que tu lámpara tiene suficientes baterías (o llevar extra)
- Que tu cargador de cel extra ¡tiene carga!.
🌿 #6 Practica el armado de tu casa de campaña y la fogata
Si apenas compraste tu casa de campaña, ten en mente que -sobre todo en la montaña- dominar el armado de tu casa es fundamental. Así que practicarlo un par de veces antes de usarla nunca está de más.
Nunca sabes cómo serán las condiciones cuando llegues a la montaña. Pueden pasar muchas cosas. Por ej. que te agarre la noche o neblina antes de llegar y la visibilidad sea nula, que toque lluvia inesperada, que el viento esté inmanejable, etc.
En esos contextos armar una casa de campaña con agilidad y certeza es MEGA CRUCIAL. Así que no escatimes en el tiempo de preparación ¡y practica lo necesario!
Otra cosa que puedes practicar es como armar y prender una fogata. En la montaña, hay elementos (ej. la altitud, falta de oxígeno y el viento) que hacen mucho más difícil prender una fogata, por lo que saber hacerlo con agilidad también es clave.
🌿 #7 Acampa en el sotavento de la montaña.
El sotavento es la ladera o parte de la montaña que está resguardada del viento. Es decir, el lado contrario o protegido del viento (en lugar de estar del lado de «donde viene» el viento, está en el lado hacia donde va).
Siempre que puedas, debes intentar montar tu campamento en el sotavento de la montaña, no importa si estas a una altitud elevada o baja. Hacer esto te dará más protección del viento, y te dejará del lado teóricamente mas «cálido» de la montaña.
Es cierto que las posibilidades -o no- de lograrlo dependerán -en parte- de la ruta de ascenso que elijas. Pero nunca está de más revisar los pronósticos de viento y la orientación de los flujos para determinar el mejor lugar posible.
🌿 #8 Orienta la puerta de tu casa de campaña al este de la montaña.
El tip esencial aquí en realidad, es que siempre debes intentar orientar tu casa de campaña con la puerta hacia donde sale el sol. Esto te permitirá captar los rayos del sol desde el inicio del día.
El sol -sin importar en qué parte del mundo te encuentres- siempre sale por el este. Es por ese motivo, que antes de montar tu casa de campaña, te conviene revisar hacia donde queda el este e intentar colocar la puerta hacia esa dirección.
👀 Pero Ojo aquí 👀 porque hay una excepción: Si hay pronósticos de vientos durante la noche en el lugar donde estás, intenta colocar la puerta de tu casa de campaña en dirección Opuesta a donde viene el viento. Eso reducirá el riesgo de que el aire se cuele por la puerta y genere un entorno más frío al interior.
🌿 #9 Coloca tu casa de campaña en un lugar seguro.
Ya en otro artículo te hemos platicado los puntos esenciales para elegir un lugar adecuado para poner tu casa de campaña. Pero, hay un par de tips adicionales que aplican cuando estás acampando en una montaña:
- Siempre debes evitar poner tu casa de campaña cerca de inclinaciones o barrancos. Ten en mente que en los entornos alpinos, los incrementos del viento suelen ser bastante drásticos, por lo que debes minimizar a tope el riesgo de que el viento te arrastre y ocurra un incidente.
- Debes también evitar acampar en los puntos más altos de la montaña. Ten en cuenta que -especialmente- en contextos de tormentas eléctricas, los puntos altos de la montaña atraen a los rayos.
- Procura siempre también evitar colocar tu casa de campaña cerca de zonas de deslizamiento o piedras sueltas, pues igualmente, en climas de tormentas o viento extremo, representarán un riesgo para tu seguridad.
- Finalmente, ten en cuenta que, si hay nieve en el sitio donde vas a poner tu casa de camping, es importante cavar hasta llegar a una superficie firme -por ej. algo de tierra- para colocar tu casa de campaña.
🌿 #10 Asegura tu casa de campaña con estacas o mosquetones.
Cuando acampas en la montaña, la fijación y aseguramiento de tu casa de campaña con las estacas y/o anclajes correctos no es una opción sino una obligación.
Existen otros entornos donde puedes librarte de anclar tu casa con estacas, y -si el clima lo permite- de pronto simplemente baste con poner peso al interior. Pero este no es el caso en la montaña.
En los entornos alpinos, debido a los cambios radicales de clima, fijar bien tu casa de campaña con las estacas o incluso poner refuerzos adicionales con cuerdas y mosquetones es un aspecto de seguridad que no puedes omitir, así que -aprende como hacerlo- y no te saltes nunca este paso de seguridad.
🌿 #11 Aplica la teoría de las 3 capas para tu ropa.
Cuando vas a acampar en la montaña, es probable que te toque experimentar cambios importantes de temperatura o clima. Es por eso que llevar la ropa adecuada (al igual que el equipo) es fundamental.
Para vestirte correctamente en la montaña, debes aplicar la teoría de las 3 capas. Esta teoría se basa en el principio de que al combinar tres capas de ropa diferentes, se puede lograr una regulación térmica y una protección óptimas en diversas condiciones climáticas. Las 3 capas son:
- Capa base (o capa de absorción): Es la capa que está en contacto con la piel. Su misión es absorber la humedad y mantenerte seco/a. Las telas sintéticas o de lana merino son comunes para esta capa debido a sus propiedades de absorción y rápida evaporación.
- Capa Intermedia (o capa de aislamiento): Esta segunda capa tiene la función de retener el calor corporal y proporcionar aislamiento térmico, mientras permite la transpiración y evaporación de humedad. Las chamarras aislantes de plumas o sintéticas se usan para esta capa.
- Capa Exterior (o capa de protección): es la que brinda protección contra los elementos externos, como el viento, la lluvia y la nieve. Debe ser resistente al agua y viento, pero transpirable para permitir la salida de humedad generada por el cuerpo. Chaquetas impermeables y cortavientos son ejemplos de esta tercera capa.
🌿 #12 Prevé que puede oscurecer más temprano.
Dependiendo el lugar en el que estés, la montaña puede presentarte retos asociados a ciclos naturales distintos a aquellos con los que estás familiarizado. Por ejemplo:
Si estás en un valle o en un lugar rodeado/a de montañas y picos, es probable que oscurezca más temprano que de costumbre.
Entonces, debes preparar tu itinerario acorde para garantizar que llegues a la zona de acampar en una hora adecuada para poder montar tu casa de camping y el resto de tu equipo. O en su defecto, llevar suficiente batería en tu lámpara de mano o cabeza (headlamp) para navegar la ruta en la oscuridad.
🌿 #13 Prepárate para el sol en la Montaña.
La exposición al sol en la montaña tiene riesgos distintos al que experimentas en un entorno urbano típico, debido a que te encontrarás a mayor altitud y con menor filtración atmosférica.
La altitud aumenta la intensidad de los rayos ultravioleta (UV) lo que implica un mayor riesgo de quemaduras solares severas -incluso en días nublados-.
Además de esto, la nieve refleja hasta el 90% de los rayos UV, lo que aumenta aún más la exposición tanto en la piel, como el riesgo de deslumbramiento en tus ojos, lo que acarrea dificultad en la visión y riesgo de accidentes.
Para prevenir estos efectos, siempre ocupa un protector solar con alto factor de protección (FPS) utiliza gafas o lentes de sol con protección UV y ocupa ropa adecuada, de manga larga o también con protección UV.
🌿 #14 Aprende o ve con quien sepa primeros auxilios.
En entornos tan extremos como la montaña, la seguridad es esencial. Si vas a acampar en una montaña o a hacer una expedición alpina, asegúrate de aprender o de ir acompañada/o de alguien que conozca los aspectos esenciales de rescate y emergencia en la montaña.
Algunos principios básicos de sobrevivencia, primeros auxilios y rescate elemental pueden hacer la diferencia absoluta entre un pequeño incidente o algo mucho mayor.
🌿 #15 ¡Aguas con el mal de montaña!
En las expediciones de montaña (sobre todo de media-alta y alta montaña) es muy común hacer un campamento a la mitad del trayecto con fines de «aclimatamiento» o adaptación a la altitud, en gran medida para evitar el «mal de montaña».
El mal de montaña o mal de altura, es una condición que puede afectar a personas que suben a altitudes elevadas rápidamente, y se genera porque el contenido de oxígeno en el aire es más bajo mientras más altitud se gana.
No importa si eres una persona con una mega buena condición física, el mal de montaña es algo que te puede afectar y es clave saber de qué va.
Los síntomas del mal de montaña incluyen dolor de cabeza, náuseas, fatiga y dificultad para respirar, porque el cuerpo lucha por adaptarse a la menor disponibilidad de oxígeno. En casos ya muy graves, puede llevar a complicaciones como edema pulmonar o cerebral. Es por esto que la aclimatación gradual, mantenerte hidratado/a y prestar atención a los síntomas son medidas esenciales.
Si mientras estás acampando en la montaña ves alguno de estos síntomas ¡escucha a tu cuerpo!, puede ser una señal de alerta que te indique que ya no debas subir más, o que debas pasar mas tiempo en el campamento antes de aventurarte a ir más alto.
🌿 #16 Almacena bien tu comida y mantente alerta a la fauna.
Almacenar adecuadamente la comida mientras acampas en la montaña es un punto esencial. Y en este, hay dos tips a considerar:
- No dejes comida abierta y sin correcto almacenaje en tu tienda de acampar, salvo que quieras despertarte a media noche escuchando los pasos de un mapache, un coyote o hasta un oso que intentan entrar a tu casa a comer
- No dejes la comida en otras zonas del campamento a la intemperie y sin almacenamiento adecuado, salvo que quieras amanecer y descubrir que ya no tienes nada para desayunar
Lo ideal es dejar todo muy bien almacenado y guardado en recipientes lo más herméticos y bien sellados posible, para evitar atraer animalitos con el olor.
Si te encuentras con alguno -ya sea debido a la comida o simplemente porque está merodeando por ahí- intenta siempre mantener la calma y seguir las debidas precauciones y consejos oficiales para encuentros con animales salvajes.
🌿 #17 ¿Qué hacer si no hay baños en la montaña?
Bueno, primero lo primero: en efecto, típicamente no hay baños en la montaña, salvo que te encuentres en la zona de refugio donde en ocasiones sí que hay alguna instalación de este tipo.
¡Pero que no cunda el pánico! porque para todo hay respuesta, simplemente debes aprender a gestionar tus desechos humanos de manera correcta en la montaña y la naturaleza.
Como reglas básicas, siempre busca un lugar a por lo menos 60 metros de distancia de cualquier cuerpo de agua (ríos, lagos u océano). Si en tu zona de acampar no hay agua cerca, entonces intenta simplemente alejarte a una distancia razonable de las zonas de tránsito de las personas. Una vez que elijas el lugar adecuado, cava un hueco de 15 a 20 cm de profundidad y 10 a 12cm de diámetro y Haz tus asuntos ahí 💩 . Cuando acabes, cubre el hueco y tus residuos con hojarasca, y varias capas de tierra hasta cerrar el hueco completamente.
Intenta evitar dejar papel de baño ahí -llévalo contigo para disminuir el impacto- O si esto es imposible, entonces lo ideal es planear acorde. En principio, asegúrate de llevar papel higiénico realmente biodegradable, y una vez que lo ocupes, entiérralo en el mismo hueco de tus desechos.
🌿 #18 Gestiona tus residuos y no dejes rastro
Los ecosistemas de montaña son increíblemente frágiles y sensibles debido a las condiciones extremas en las que se desarrollan. Las montañas albergan una biodiversidad única y ofrecen hábitats esenciales para muchas especies. Sin embargo, su delicadeza los hace especialmente vulnerables a las actividades humanas y los cambios ambientales.
Es por eso que estos entornos siempre debemos disfrutarlos siguiendo los principios de no dejar rastro, y preparándonos correctamente para gestionar nuestros residuos y minimizar nuestro impacto.
Cuando vayas a la montaña, siempre prepara previamente un dispositivo, bote o bolsa adecuada que puedas utilizar para tus residuos. Asegúrate que sea algo que puedas fijar a un punto para evitar que la vuele el viento. Ten cuenta a priori que en muchísimas zonas de acampar en la montaña, no hay botes de basura, por lo que es posible que debas llevártela contigo cuando te vayas.
