Subir el Iztaccíhuatl: Mega-Guía para una visita exitosa a «la mujer dormida» .

Subir el Iztaccíhuatl (o el «Izta» -como cariñosamente se le dice en México-) es uno de los sueños de cualquier alpinista y entusiasta de senderismo que vive en México o lo visita. 🏔

Con sus 5230 metros de altura, es la tercera de las montañas más altas del país (después de Pico de Orizaba y el Popocatépetl).

A pesar de su fama, no siempre es fácil encontrar información actual y completa de lo que necesitas saber para aventurarte a subir este gigante. Por eso armamos este artículo. ✏

Acá te compartiremos toda la información que debes tener en cuenta para una visita exitosa y segura al Iztaccíhuatl, ya sea para hacer alguno de sus senderos, o aventurarte a subir hasta la cumbre.

• ¿Qué significa Iztaccíhuatl y por qué es es relevante saberlo si visitas el Parque?
• ¿Dónde está y cómo llegar al Iztaccíhuatl?
• Puntos relevantes del recorrido para ascender el Iztaccíhuatl.
• Rutas posibles de ascenso al Iztaccíhuatl.
• Reservaciones para ir al Iztaccíhuatl ¿Necesito reservar?
• Contactos oficiales y medios de comunicación del Parque del Iztaccíhuatl
• Horarios del centro de recepción del Paso de Cortés (para subir al Iztaccíhuatl)
• ¿Cuánto cuesta subir al Iztaccíhuatl?
• ¿Dónde puedo buscar guías certificados para subir al Iztaccíhuatl?
• ¿Cuánto tiempo toma el ascenso al Iztaccíhuatl?
• ¿Qué necesito llevar para subir el Iztaccíhuatl?
• FAQ: Otras Preguntas Frecuentes
  • ¿Se puede acampar en el Iztaccíhuatl?
  • ¿Cuál es la mejor temporada para subir el Iztaccíhuatl?
  • ¿Qué temperatura hay en el Iztaccíhuatl?
  • ¿Puedo llevar a mi perro (o mi mascota) al Iztaccíhuatl?
  • ¿Qué está prohibido en el Parque del Iztaccíhuatl?

¿Qué significa Iztaccíhuatl y por qué es es relevante saber esto antes de visitar el lugar?

El nombre de Iztaccíhuatl viene de dos vocablos náhuatl (una de las lenguas indígenas de México): iztac (blanco) y cihuatl (mujer). Por lo que el significa «mujer blanca».

A pesar de su significado directo, a través de los años a esta montaña se le empezó a referir como la «mujer dormida», debido a que la silueta de la montaña desde lo lejos asemeja a una mujer acostada.

De esta silueta se reconocen varios puntos: los pies, las espinillas, las rodillas, la panza y finalmente el pecho de la mujer dormida.

Esto es relevante no solo por cultura general, sino porque hoy en día, la mayoría de las visitas de alpinismo o senderismo deportivo al iztaccíhuatl se programan para llegar a alguno de esos puntos, siendo los dos más comunes: las excursiones a las rodillas de la mujer dormida o hacer cumbre (llegando al pecho de la mujer).

¿Dónde está y cómo llegar al Iztaccíhuatl?

El Iztaccíhuatl está inmerso en el «Parque Nacional Izta Popo«, un área natural protegida con 39,819 hectáreas y que aloja a dos de las cumbres más altas de México (el Iztaccíhuatl y el Popocatépetl).

Para llegar hasta aquí, puedes simplemente poner en waze o google maps (o el navegador de gps que uses) «Parque Nacional Izta Popo», lo que te llevará a lo que se conoce como el refugio del «Paso de Cortés».

Este sitio en realidad no es un refugio, sino un centro de recepción de visitantes administrado por la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP) de México y los ejidatarios del lugar.

El centro se ubica en el kilómetro 82.5 de la carretera federal México-Puebla, en el municipio de Amecameca, Estado de México.

En el centro de recepción del Paso de Cortés, podrás informar de tu visita y registrarte, pagar la cuota de ingreso, y recibir información y recomendaciones de los administradores (ej. riesgos climáticos o medidas de seguridad vigentes).

Puntos relevantes del recorrido del Iztaccíhuatl.

El recorrido para ascender al Iztaccíhuatl tiene varios puntos de referencia relevantes los cuales vana a variar dependiendo la ruta o sendero que tomes.

Sin embargo en términos generales hay 2 puntos esenciales que serán clave en cualquiera de las rutas que emprendas para subir el Iztaccíhuatl: El Paso de Cortés y El Mirador La Joya.

El Paso de Cortés es el punto de recepción inicial del Parque Nacional Izta Popo. Ahí puedes registrar tu ingreso al parque y obtener la información necesaria para seguir tu recorrido.

Posteriormente, a ~8km del Paso de Cortés se encuentra el mirador de la Joya, al que se puede acceder tanto en vehículo (con reservación previa) como a pie.

Después de la Joya, todo el resto del recorrido deberá hacerse a pie, y los puntos de referencia variarán dependiendo la ruta o sendero que se elija.

Rutas posibles para el ascenso al Iztaccíhuatl.

Si apenas comienzas en alta montaña pero ya cuentas con buena experiencia en senderismo de alto nivel o técnico, una de las rutas más populares para considerar podría ser la de la cara sur. Esta ruta es conocida como los Potrillos. Si realizas esta ruta pasaras por los siguientes puntos del Iztaccíhuatl:

1. Paso de Cortés.
2. Mirador de La Joya.
3. Pies de la mujer dormida.
4. Refugio de los cien.
5. Rodillas de la mujer dormida.
6. Espinillas de la mujer dormida.
7. Panza de la mujer dormida.
8. Pecho de la mujer dormida.

Si ya eres alguien experimentado en este deporte, o con una condición física estelar y estás buscando hacer cumbre, una opción conocida de gran reto técnico será el Glaciar de Ayoloco que incluye los siguientes parajes:

1. Paso de Cortés.
2. La Joya.
3. Boca de Tiburón.
4. La Muralla Roja.
5. Cruz de Rosas.
6. Refugio Otis McAllister (a ~4650m.s.n.m) en la parte baja del glaciar, para cruzarlo hacia la panza.
7. Panza de la mujer dormida
8. Pecho de la mujer dormida.

En general, puedes incluso elegir alguna de estas rutas y plantearte llegar a secciones parciales de la ruta. Por ejemplo, Llegar a las rodillas es el reto final de muchos senderistas.

Mientras que, hacer la cumbre y llegar al Pecho, es generalmente el objetivo de los senderistas y alpinistas más experimentados y aventureros.

Reservaciones para ir al Iztaccíhuatl ¿Necesito reservar?

Es muy importante reservar antes de ir al Iztaccíhuatl si estas considerando llevar vehículo para trasladarte del «Paso de Cortés» hasta el «Mirador la Joya» en tu automóvil.

La distancia entre estos dos puntos es de ~8km (1.5 a 2 horas de caminata aprox.). Entonces, si en lugar de hacerlo a pie quieres hacerlo en auto la única forma es contar con una reservación.

🌟 Existe un cupo máximo de vehículos al día y los cupos se llenan con antelación en la temporada alta. Por ejemplo, para este artículo llamamos para reservar y no encontramos disponibilidad hasta dentro de 4 semanas posteriores.

También hay restricciones de vehículos en función al tamaño y otras restricciones de cupos. Por ejemplo:
🌟 No se permite acceso a autobuses o vehículos de grandes dimensiones.
🌟 El tamaño máximo permitido que toman como referencia es el de una Van Sprinter.
🌟 El número máximo de personas permitidas por grupo de reservación (incluyendo a quien llama para reservar) es de 5 personas.

En cambio, si te va bien hacer ese trayecto a pie, la mayoría de los días no necesitarás reservación. Esto aplica para casi todos los días excepto el VIERNES.

El viernes, la administración recomienda reservar incluso si vas a pie, principalmente si estás contemplando ir para quedarte más de un día.

El medio para reservar es el teléfono oficial de la Dirección General del Parque Nacional Izta Popo, y el proceso es el siguiente:

• Cuando llamas, te pedirán datos de referencia y te darán un «folio» oficial. Este número de folio deberás darlo a tu llegada para poder ir del Paso de Cortés a la Joya en tu vehículo.
• Si no estás planeando ir en vehículo, Lo único que debes hacer es llegar directo al centro de recepción del Paso de Cortés (sin reservación alguna), pagar tu cuota de entrada y registrarte.
• Una vez que te registras (tanto en auto como a pie). te darán un brazalete oficial para continuar tu camino. A partir de «La Joya» sólo puedes seguir caminando.

Contactos oficiales y medios de comunicación del Parque del Iztaccíhuatl(Parque Nacional Izta Popo).

Los contactos oficiales y medios de comunicación de los administradores del Parque Nacional Izta Popo (en donde se ubica el Iztaccíhuatl) son:

• 📲 La página de facebook oficial del Parque Nacional Iztaccíhuatl Popocatépetl. Mucho ojo, existen infinidad de páginas de facebook no-oficiales de este parque. Asegúrate de revisar la oficial.
• 📞 Su teléfono de contacto (+52) 5979 78 38 29 . En este teléfono sin duda te responden aunque en ocasiones hay que intentar más de una vez (lo comprobamos antes de visitar el lugar y realizar este artículo).

🌟 Pro-Tip: a través de estos medios de contacto puedes enterarte de situaciones especiales de riesgo, llamar para avisar de tu visita en días especiales, reservar tu ingreso(importante sobre todo si llevas vehículo al parque) o buscar un guía certificado. 🌟

Horarios del centro de recepción del Paso de Cortés (para subir al Iztaccíhuatl)

Los horarios oficiales vigentes para visitar el Parque Nacional donde se ubica el Iztaccíhuatl (y el centro de recepción del Paso de Cortés) son:

• 🕛 Lunes a Viernes de 9.00 am a 6.00pm
• 🕛 Sábados y Domingos de 7.00am a 6.00pm

⚠ A pesar de estos horarios es RE-IMPORANTE que tengas en cuenta estos 4 aspectos de realidad: ⚠

• 🌿 Los días de visita concurridos y cuando encontrarás una logística realmente en marcha son los fines de semana (de viernes a domingo).
• 🌿 El resto de la semana, pudiera ocurrir que llegues al centro del Paso de Cortés y no encuentres a nadie ateniendo (sobre todo si no notificaste con antelación de tu visita).
• 🌿 Los horarios se mantienen vigentes excepto cuando existen condiciones especiales de riesgo. Por ejemplo, eventos climáticos que suponen un peligro para los visitantes. Los administradores notifican del cierre del parque nacional a través de comunicados oficiales y redes sociales.
• 🌿 Los equipos de rescate alpino solo operan los fines de semana. Por lo que las visitas entre semana suponen un riesgo mayor en caso de incidentes -salvo que notifiques con antelación de tu visita-.

¿Cuánto cuesta subir al Iztaccíhuatl?

Si eres alpinista o senderista con experiencia y vas de forma autónoma (es decir, sin guías, ni tours sino por tu cuenta) el único costo es el de la cuota de ingreso que es de ~$60MXN ($3USD) por persona. 💲

Si en cambio vas con un guía o en algún tour comercial, los costos adicionales serán sumamente variables.

La variación puede ir desde los $2000MXN hasta $8000MXN (~$100-$400 USD) o incluso más. 💸

La variación generalmente tiene que ver con el tipo de experiencia (los viajes recreativos básicos Vs los de alpinismo especializado que van a la cumbre) y varía mucho si vas con una empresa o si contratas a un guía independiente certificado.

¿Dónde puedo buscar guías certificados para subir el Iztaccíhuatl?.

En las redes sociales oficiales del Parque Nacional Iztaccíhuatl Popocatépetl está publicada una imagen con la lista de guías de alta y media montaña autorizados por la CONANP con su número de autorización.

La mala noticia es que a información oficial no incluye medios de contacto.

El procedimiento recomendado por la CONANP para localizar a alguno de estos guías es ineficiente pero es el oficialmente sugerido. Las recomendaciones son:

• 1️⃣ Publicar un mensaje en el facebook oficial del Parque Nacional Iztaccíhuatl Popocatépetl notificando que se busca un guía autorizado.
• 2️⃣ Esperar a que los proveedores de servicio respondan directamente a tu messenger
• 3️⃣ Solicitar al guía su número de autorización o nombre de registro de la autorización
• 4️⃣ Cotejar «tú personalmente» que quien te respondió esté en la lista de guías autorizados.
• 5️⃣ Acordar con el guía el costo del servicio y el tipo de apoyo que te brindará.

Los guías autorizados generalmente son quienes realizarán el proceso de reservación en caso de ser necesario y deben poder informarte lo que debes llevar y aliviar cualquier otro aspecto de planeación.

Si este procedimiento no te da la seguridad que necesitas, la otra opción disponible será contactar a una agencia comercial que realiza este tipo de salidas.

¿Cuál tiempo toma el ascenso al Iztaccíhuatl?

El tiempo de recorrido dependerá de la meta final:

• ⏳ Si sólo planeas subir hasta «las rodillas» del Iztaccíhuatl, el tiempo de recorrido (desde le Paso de Cortés) será de entre ~8 y ~10 horas (unas ~5 horas de ascenso y ~4 de descenso). Variará dependiendo el ritmo y la condición física del grupo.
• ⏳ Si estás planeando subir hasta la cumbre del Iztaccíhuatl, el tiempo pudiera ampliarse hasta unas ~15 a 17 horas dependiendo el ritmo y condición física del grupo.

El tiempo de ambos recorridos se reducirá unas ~4 horas (2hrs de ida y 2hrs de vuelta) si en lugar de salir del Paso de Cortés, sales de La Joya.

Finalmente, si tu plan es sólo ir a conocer el parque y senderear un poquito por aquí y por allá, entonces el tiempo depende más de ti. A tu llegada puedes preguntar por senderos más cortos y sencillos.

🌟 Pro-Tip: Es importante tener en cuenta que la ruta hasta la cima del Iztaccíhuatl es realmente exigente y requiere una muy buena preparación física -y experiencia previa en senderismo exigente- para logarlo.🌟

¿Qué necesito llevar a un ascenso al Iztaccíhuatl?

Para subir el Iztaccíhuatl necesitas llevar los 10 esenciales del equipamiento básico de senderismo.

Teniendo en cuenta que se trata de un entorno montañoso de clima frío, por lo que tu ropa y calzado deberá ser acorde a esto. 🏔 🥾❄

Lo ideal para estos climas es elegir tu ropa de montaña bajo el «sistema de las tres capas» para resistir el clima. Telas como la mezclilla y el algodón no son recomendables.

En el caso del calzado, lo ideal sería ir con botas de media o alta montaña.

En lo que corresponde a los alimentos y snacks, asegúrate de llevar suficientes para el tiempo de estadía (lo cual dependerá de qué ruta estés planeando hacer).

En este mismo sentido, si tu plan es acampar asegúrate de llevar una casa de campaña de 3 o 4 estaciones y un saco de dormir (sleeping-bag) con capacidad suficiente para resistir bajas temperaturas

FAQ: Otras preguntas del ascenso al Iztaccíhuatl

Puntos finales…

Si te sientes listo(a) para aventurarte al Iztaccíhuatl pues ¡Adelante!, aunque si crees que aún estás lejos, no te desanimes.. puedes empezar por muchas otras de las montañas más altas de México para hacer senderismo, hay un montón de opciones con paisajes igual de increíbles que el Izta pero menos retadoras para comenzar.

Y si en realidad, estás empezando de cero entonces te invitamos a conocer más de este increíble deporte, y documentarte sobre lo que es el montañismo, o acerca de los deportes de montaña más populares, o simplemente inspirarte con la historia de alguno de los mejores montañistas del mundo.